O mercado americano traduzido
Lista do que comprar em cada rede, com nome e marca. Você entra no mercado sabendo o que pegar e passa reto pelo resto.
Mentoria em grupo para brasileiras nos EUA
Saudável de verdade,
com gosto de Brasil.
Emagreça e ganhe energia comendo arroz, feijão e o que você já ama, com o que existe no mercado americano.
Você mudou de país.
Seu corpo sentiu.
Não é falta de força de vontade. É que tudo que funcionava no Brasil parou de funcionar aqui.
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O rótulo está em inglês e metade dos ingredientes você nunca viu na vida.
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Tudo que é prático é ultraprocessado, e o que é fresco parece caro demais.
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Você já tentou keto, jejum e low carb. Nada durou mais que três semanas.
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As receitas que você sabe fazer de cabeça dependem do que não tem no mercado.
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Comer bem virou sinônimo de comer triste, e quase sempre de comer sozinha.
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O peso subiu, a energia caiu, e a roupa que você trouxe não serve mais.
Quem vai te acompanhar
Sou a Raianne, nutricionista. Moro nos Estados Unidos e faço as mesmas compras que você, nos mesmos mercados, com os mesmos preços.
Aprendi na prática o que substitui o quê, o que vale o dinheiro e o que é só marketing bonito no rótulo. Descobri que dá pra ter feijão na mesa toda semana e emagrecer do mesmo jeito.
É exatamente isso que eu ensino dentro da mentoria.
- [Formação e registro profissional, ex: CRN-X 00000]
- [Especialização principal]
- [Há quanto tempo mora nos EUA e em qual estado]
- [Quantas brasileiras já atendeu, se houver número real]
A mentoria
O que você leva daqui
Receitas brasileiras que cabem aqui
Feijão, strogonoff, pão de queijo. Adaptados com o que existe na sua cidade.
Aulas ao vivo toda semana
Encontro com a Raianne para tirar dúvidas e ajustar o que não está funcionando na sua semana.
Comunidade de brasileiras
Um grupo de mulheres vivendo exatamente a mesma coisa. Você para de resolver isso sozinha.
Um plano que respeita a sua rotina real
Turno dobrado, filho pequeno, marmita, jantar fora no domingo. O plano é construído dentro da semana que você tem, não dentro da semana ideal que ninguém vive.
Como é um mês na mentoria
1
Você entra e faz a avaliação
Responde um questionário sobre rotina, exames recentes e tudo que já tentou antes. A Raianne lê o seu antes do primeiro encontro.
2
Recebe o plano e a lista de compras
Cardápio flexível com substituições e a lista separada por mercado, para você resolver a semana inteira numa ida só.
3
Encontra o grupo toda semana
Aula ao vivo com tema do dia e espaço aberto para perguntas. Se você não puder assistir, fica gravado na área de alunas.
4
Ajusta o que não funcionou
O plano muda junto com você. Viagem, correria, feriado, visita da família. Nada de recomeçar do zero toda segunda.
O que as alunas dizem
[Cole aqui o depoimento real da aluna. Máximo de três linhas de texto.]
[Segundo depoimento real. Três linhas no máximo.]
[Terceiro depoimento real. Três linhas no máximo.]
Entrar na mentoria
Tudo que está incluído desde o primeiro dia, sem cobrança extra depois.
- Aulas ao vivo semanais com a Raianne
- Gravação de todos os encontros
- Comunidade fechada de alunas
- Plano alimentar adaptado à sua rotina
- Listas de compras por rede de mercado
- Receitas brasileiras adaptadas aos EUA
[Nome do programa]
[Duração, ex: 12 semanas]
[US$ 000]
[ou em até 00x de US$ 00]
Quero participarGarantia de 7 dias pela Hotmart. Se não for para você, é só pedir o reembolso.
Dúvidas frequentes
Preciso morar nos Estados Unidos para participar?
A mentoria foi desenhada para quem faz compras em mercado americano, então é lá que ela rende mais. Se você mora em outro país e enfrenta o mesmo problema de adaptar a comida brasileira, fale com a gente antes de entrar.
Em que horário são as aulas ao vivo?
[Informar o dia da semana e o horário, com o fuso de referência, ex: quartas, 19h ET.]
E se eu não puder assistir ao vivo?
Todos os encontros ficam gravados na área de alunas. Você pode enviar sua pergunta antes e assistir à resposta depois, no horário que der.
Vou ter um plano alimentar individual?
[Explicar como funciona: se o plano é individualizado a partir da avaliação, ou se é um cardápio base com trilhas de adaptação. Escreva exatamente o que a mentoria entrega, sem prometer a mais.]
Serve para quem tem restrição alimentar?
[Listar quais restrições são contempladas, ex: intolerância à lactose, glúten, vegetarianas. Deixar claro o que exige acompanhamento individual em vez da mentoria em grupo.]
Como funciona o pagamento e o reembolso?
O pagamento é feito pela Hotmart, que aceita cartão internacional. Você tem 7 dias de garantia a partir da compra. Dentro desse prazo, o reembolso é solicitado pela própria plataforma.
Sua comida não precisa mudar de país junto com você.
As vagas da turma são limitadas para manter o acompanhamento de perto no grupo.